Achtsamkeitsimpulse



Natürlich Essen

genieße die nächste Mahlzeit mal ganz bewusst.

Lasse Dich nicht ablenken von Gesprächen, dem Handy, dem Fernseher oder sonstigen.

Sei ganz bei dem was Du isst.

Wie schmeckt es?

Wie ist die Konsistenz?

Vielleicht möchtest Du auch mal etwas in der Natur probieren.

Bitte nur das was Du kennst und wo Du weist das es essbar ist wie hier der Ehrenpreis auf dem Bild.

Wie schmeckt Natur?

Wenn Du mehr über die Natur erfahren möchtest kannst Du in 2023 mit mir zusammen einen Kräuterspaziergang machen.

Du bist ein Geschenk für die Welt.

Namaste

Simone