Wohlfühlyoga

Ich nenne mein Yoga Wohlfühlyoga, die Grundlage ist Hatha Yoga im Flow mit ganz viel Körperwahrnehmung und dazu kommen Faszien-, Beckenboden und Yin Yoga.

Nicht jeder Tag ist gleich und auch nicht jeder Mensch. 

Ist das aber nicht auch das schöne und spannende im Leben?

Im Wohlfühlyoga bekommst Du die Möglichkeit Dich zu erleben so wie Du heute bist.

Ich möchte Dir helfen einen Wohlfühlraum auf Deiner Matte zu erleben. Dort kannst Du achtsam an Deine eigenen Grenzen gehen, diese kennen lernen und verstehen mit ihnen umzugehen. 

Aber manchmal ist es im Yoga wie im Leben. Um etwas zu erreichen muss man auch mal seine Komfortzone verlassen.