Achtsamkeitsimpulse



Mache heute mal ganz viele Dinge bewusst,

d. h. probiere heute ganz bewusst immer nur eine Sache zu machen.

Wenn Du gehst - gehst Du,

wenn Du isst - isst Du,

wenn Du spülst - spülst Du.

Alles andere ist in dem Moment unwichtig

und das Handy oder Fernsehen kannst Du weit weg legen

und/oder

aus machen.

Dadurch bist Du ganz im jetzigen Moment.

Ich bin gespannt wie es funktioniert hat.

Schön, dass es Dich gibt.

Du bist ein Geschenk für die Welt.

Deine Simone