Mudras

Finger Yoga
für Gesundheit, Lebenskraft und innere Balance.

Prithivi Mudra

Heute möchte ich Dir etwas über ein Mudra - eine Fingerhaltung - Fingeryoga erklären.

Prithivi Mudra ist ein Mudra für die Verbindung mit der Erde - der Erdengöttin - der Muttergöttin.

In den Veden, altindische Schriften, wird Prithivi als die Mutter Erde beschrieben. Sie gilt als die freundliche Mutter aller Wesen.

Die Veden bedeutet soviel wie "göttliches Wissen", sie sind die älteste Sammlung von Texten aus Indien, die uns erhalten geblieben sind. Vor ca. 5.000 Jahren wurden sie das 1. Mal schriftlich aufgezeichnet davor wurden sie nur mündlich überliefert. Die Veden sind also die ältesten Bücher in der Bibliothek der Menschheit.

Prithivi ist Sanskrit für "Mutter Erde".

Möchtest Du Deine Verbindung zur Erde stärken, ins Gleichgewicht kommen, Selbstvertrauen stärken, Ängste überwinden, dann kannst Du dieses Mudra halten.
Es verbinden sich an beiden Händen gleichzeitig die Erde (Ringfinger) mit dem Feuer (Daumen).
Du formst einen Kreis aus Daumen und Ringfinger, dadurch kann sich Prana (Lebensenergie) in diesem Kreis bewegen.
Vielleicht spürst Du ein kleines Kribbeln oder Pulsieren oder Wärme oder ...
Die Hände legst Du dann ganz entspannt ab, die Handfläche zeigen nach unten.

Durch dieses Mudra wird auch das Wurzelchakra - Muladhara Chakra aktiviert, dadurch entsteht auch hier eine starke Verbindung zur Erde.

Möchtest Du Dich auch mit der Erdengöttin verbinden?
Ich fühle mich durch dieses Mudra geboren und angenommen - ein tiefes Vertrauen entsteht.

Mudras kannst Du bei der Meditation, Atemübungen oder immer halten wenn Du die Hände frei hast.

Probiere es doch mal aus.
Ich bin gespannt wie Du es empfindest.
Lass es mich gerne wissen.

Viel Spaß dabei.

Namaste

Simone

Was wünschst Du Dir?
Manchmal ist es gar nicht so einfach diese Frage zu beantworten...

Ist es vielleicht:
⭐Zeit
⭐Entspannung
⭐die innere Mitte finden
⭐ein gemeinsames Event mit einer Freundin oder einem Freund oder Partner*in
⭐Deinen Körper etwas Gutes tun
⭐neues über die Natur erfahren
⭐das 1. Mal auf einem SUP stehen
⭐Barfuß durch den Wald laufen
⭐Wandern mit einem Lama
⭐ein Frauenkreis...

Ganz viele tolle Momente kannst Du verschenken oder geschenkt bekommen oder Dir selbst schenken 🧡

Ich habe Dir eine kleine Meditation aufgenommen mit dem Impuls "Was möchte ich"

vielleicht möchtest Du sie Dir mal anhören,

einfach dem Button links folgen.

Nimm Dir einen Zettel und schreib doch einfach eine Wunschliste:
Was möchte ich erleben?!
Dies kannst Du gerne mit Deinen Lieben teilen.

Vielleicht darf ich teil eines Geschenkes sein und Du bekommst einen Gutschein geschenkt von Happy Yoga Flow oder Du verschenkst einen.

Ganz viele tolle Ideen findest Du schon bei meinen Terminen und weitere sind schon im entstehen....

Ich freue mich riesig auf Dich und all die Beschenkten.

Mein kleines Geschenk an Dich:
Ein Adventskalender auf meiner Homepage.
Jeden Tag kannst Du Dir etwas Achtsamkeit schenken, ab dem 01.12.22 freigeschaltet:


Ganz liebe Grüße

Simone